отзывы Наши телефоны
Белова Наталия Борисовна

(067)466-62-20

Дидур Наталья Анатольевна

(067)401-41-55,

Поздеева Елена Владимировна

(067)745-20-44

Аксенова Татьяна Васильевна

(050)380-30-69, (067)144-91-96


Страх перед посещением психотерапевта

психотерапевт ваш друг

Постоянная спешка, суета и проблемы приводят к тому, что человек запутывается в своей жизни, и не в силах разобраться. Если вовремя не обратиться за помощью, он может сломаться, впасть в депрессию или эмоционально выгореть.

Важно, чтобы рядом оказался человек, который поддержит, сумеет подбодрить и укажет путь к решению проблемы. Ведь своих сил и знаний не всегда хватает.

Психологическая консультация поможет в самых запутанных ситуациях. Как правило, достаточно нескольких сеансов для ощутимых изменений. Психотерапевт помогает выработать тот алгоритм действий, который либо помогает принять ситуацию, либо ее решить.

Психотерапевт не ваш судья

Не принято у нас ходить к психологом. Зато принято многое другое: не обращать на проблему внимания, заливать алкоголем, замыкаться в себе, или, в крайнем случае, делиться с близкими.

И поход к психотерапевту за решением своих проблем считается за слабость.

Но ведь если с проблемой обратиться к специалисту, он способен помочь в решении самых неприятных сложностей и предотвратить последствия от затягивания с решением проблемы.

Как довериться психотерапевту

Трудно решиться прийти к незнакомому человеку и разложить жизнь перед ним. Но психотерапевт – это врач, который не судит, а с пониманием относится к каждой ситуации. Он беспристрастно смотрит со стороны, помогая разложить все по полочкам и найти механизмы решения.

психотерапия

Проблемы с которыми стоит идти к психотерапевту

На самом деле, как раз успешные люди и обращаются к психологам, понимая, что тянут – нечего, что трудности есть у каждого без исключения.

Психотерапия направлена на решении следующих проблем:

  • депрессия;
  • неуверенность;
  • панические атаки;
  • тревога и страх;
  • проблемы в личной жизни;
  • трудности в общении.

К психологам обращаются мужчины и женщины, подростки и семейные пары, молодые и пожилые. Ведь у каждого – своя индивидуальная проблема, которая требует индивидуального решения.

И не психолог ее решает. Он лишь направляет в нужное русло. И не важно – это индивидуальная или семейная терапия, психотерапевт поможет выбраться из самой запутанной ситуации и решить то, что кажется нерешаемым.

Советы психолога: