отзывы Наши телефоны
Белова Наталия Борисовна

(067)466-62-20

Дидур Наталья Анатольевна

(067)401-41-55,

Поздеева Елена Владимировна

(067)745-20-44

Аксенова Татьяна Васильевна

(050)380-30-69, (067)144-91-96


Тонкости психологии – как сделать свое мышление четким и осмысленным?

хороший терапевт

На сеансах психотерапии пациент может узнать для себя массу полезного – и про себя лично, и про окружающий мир. Однако самая главная информация, которую он получает, касается лично пациента, конкретно его личность. Хороший терапевт сможет подать информацию таким образом, чтобы пациент мог меняться в лучшую сторону, лучше узнавать себя и других, а также попросту повышать свой общий культурный уровень.

В данном случае нас интересует вопрос: «Как сделать мышление человека более осмысленным и четким?». Наверное, каждый замечал за собой привычку болтать с самим собой, у себя в голове. Такие «внутренние диалоги» не только не помогают развить наше мышление, но и тормозит его, делает его более бедным. Такое «мышление» не заполняет душу чем-то полезным, а лишь создает иллюзию его наличия в душе. С бесполезной внутренней болтовней важно своевременно бороться. Делать это можно с помощью записей, зарисовок, с помощью частого общения с другими осознанными людьми и т.д. Более подробно и ясно вы сможет узнать об этом вопросе на приеме у нашего специалиста – услуги психотерапевта смогут изменить не только ваше мышление, но и вашу жизнь.

Записи и рисунки для закрепления осмысленного мышления

Если вам не хватает более четкого и осознанного мышления, рекомендуем записывать свои мысли, когда они появляются, и даже делать некоторые рисунки. Возможно, бывая на лекциях разного толка, вы замечали, что умные люди при общении с аудиторией выработали привычку не только рассказывать полезное, но и рисовать его параллельно с общением. Даже в современном офисе работа строится в некоторой степени на этой находке. Руководитель говорит, «что нужно» – и рисует это, намечает задачи – и рисует их, говорит о недостатках – и рисует эти минусы.

Только начните записывать и зарисовывать свои мысли, и вы увидите, что начинаете себя более отчетливо различать свои логические цепочки. Это действительно помогает более четко и рационально мыслить, а, соответственно, и улучшает вашу манеру общения, изъяснения.

Делитесь своими мыслями и идеями с близкими окружающими

Крайне важный метод работы над своим мышлением – это частое проговаривание своих мыслей и идей, пришедших в голову, свои близким и, просто, окружающим, которые готовы терпеливо и со вниманием слушать. Если собеседник будет действительно заинтересован в разговоре, то вы не только будете выговаривать полезные мысли, но и получать обратную связь, отдачу от собеседника.

Овладейте техникой интеллектуальной беседы

Без сомнения, очень полезно делиться своими мыслями и идеями, но еще полезнее, чтобы разговор не превращался в пустой и громкий спор, повышать интеллектуальный уровень беседы со временем. Научитесь не спорить, а спокойно и интересно обосновывать свою позицию. Не нужно злиться, когда с вами не соглашаются, а внимательно выслушивайте позицию. Главное – излагайте свои мысли связно, а если в голове связности пока нет, то перед тем, как начинать диалог на тему или иную тему, обрисуйте свои мысли в схемах или запишите.

Работайте с текстом

Чтобы ваше собственное мышление стало более осмысленным и логически связанным, постарайтесь чаще анализировать цепочку мыслей в чужих текстах. Больше читайте научно-популярной литературы, читайте труды и дневники великих людей и, таким образом, вы сможете находить высокие образцы для образования своего собственного мышления.